LA FATICA ACUTA
Può essere definita come:
la "limitazione acuta della prestazione che implica sia un aumento della percezione dello sforzo necessario per sostenere un determinato carico, sia un'incapacità di sostenere l'intensità, la durata ed eventualmente il ritmo imposto".
La fatica è caratterizzata da due elementi:
- Calo della prestazione (oggettivo);
- Aumento della percezione dello sforzo (soggettivo).
L'atleta non riesce più a sostenere un determinato sforzo e avverte che questo è diventato molto più "faticoso" e non è più in grado di sostenerlo (meccanismo protettivo).
